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• 08/28 更新しました。

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あなたはHIV陽性であることを知り、不安を感じたり、驚いてパニックになったり、あるいは冷静に事実を受け止めようとしているかもしれません。さまざまな気持ちや、状況の中でこのページをご覧になっていることと思います。

まずは、以下の6つのことを知ってください。

そして、もう少し詳しく知りたくなったら、相談窓口に連絡をとってみたり、リンク先のサイトやPDFファイルを読んでみたりするといいでしょう。

1. HIVの治療方法は進歩しています。

慢性疾患に近い病気になっており、HIV=死ではありませんので、慌てる必要はありません。

• ・web NESTよくある質問集　「告知直後によくある質問」

• ・「たんぽぽ」（陽性告知直後の人のための冊子）　PDF版

• ・「あなたに知ってほしいこと」　PDF版

2. 専門の医療機関に行きましょう。

免疫やその他の健康状態を専門病院で調べ、今後の治療について専門家に相談しましょう。誰でもすぐに治療を始めるわけではありません。自分の状態を早い時期に知っておくことは、今後の治療や生活を考える上でとても大切です。

• ・「病院受診の手引き－検査でHIV抗体陽性をつげられたばかりのあなたへ－」　PDF版

3. 今まで通りの生活を続けることができます。

HIV陽性と分かったからといって、大きく生活を変える必要はありません。仕事や人間関係などを急いで変える必要はありません。周囲の人に慌てて検査の結果を知らせる必要はありません。落ちついてからゆっくりと考えましょう。

• ・web NESTよくある質問集　「告知直後によくある質問」　「人間関係や恋愛・セックスについての質問」　「仕事や日常生活についての質問 」

• ・「たんぽぽ」（陽性告知直後の人のための冊子）　PDF版

4. 相談窓口を知りましょう。

あなたが直面しているさまざまな問題を、一人で抱えたり、すべて一人で解決したりしようとする必要はありません。利用可能な相談機関がありますので、相談員と話しながらひとつひとつ順番に解決していくと良いでしょう。匿名での利用も可能です。

• ［ぷれいす東京ポジティブライン］
  ・HIV陽性者とその周囲の人のための電話相談（厚生労働省委託事業）
  0120-02-8341　月～土13～20時（祝祭日を除く）
  ※2009年5月から開設時間と電話番号が変わりました。
  
  

  ［ぷれいす東京　HIV陽性者とその周囲の人のための対面相談］
  03-3361-8964　平日12～19時（予約窓口）
  
  

  ［その他の相談窓口案内］
  ・web NEST リンク集　「支援団体（NGO/NPO）など」
  ・HIVマップ　「HIV陽性者支援団体」　「電話相談」

5. 他の陽性者がどうしているのかを知ってみましょう。

同じ立場の人同士が実際に会って交流や情報交換をしたり、インターネット上で他のHIV陽性者の経験を読んだりすることも可能です。

• ・新陽性者ピア・グループ・ミーティング（PGM）
  03-3361-8964　月～土12～19時（祝祭日を除く）

• ・web NEST リンク集　「HIV陽性者のサイト」　「HIV陽性者のパートナー・家族・友だちのサイト」　「HIV陽性者などの手記集・日記集・関連プロジェクト」　「HIV陽性者などの団体・ネットワーク」
  ・web NEST　「みんなの日記帳」

• ・HIVマップ　「HIV陽性者などの日記・手記集」

6. 医療費を軽減できる制度があります。

さまざまな制度を利用することで、HIVの医療費の自己負担を小さくすることができます。個々の年収や利用する制度などによっても異なりますので、NGOや病院のスタッフ（医療ソーシャルワーカーなど）に相談してみましょう。

• ・web NESTよくある質問集　「医療や福祉制度を利用する上での質問」

• ・関東甲信越HIV/AIDS情報ネット　「制度のてびき」

• ・中四国エイズセンター　「HIV感染症と福祉の実際」